Кто сидел на гречке с кефиром? 🙈 это правда вкусно? В каких пропорциях нужно заливать гречку? И как…

Я на ночь заливала. Просто заливала чуть выше гречки, на палец может быть. Можно ещё просто водой залить

@pando4, а сколько гречки брала?)

Это для похудения?

👂👂👂

@aleksandraruzina, ддддаааа))

И как результаты? Сколько сидела? Есть только гречеу?

@kristinochkal, я на глаз все делаю) в контейнер насыпала меньше половины гречки. Она взбухнет и её много станет, можно целый день есть её потом) поэтому неважно мне кажется сколько гречки засыпать) я так ещё с овсянкой делала,заливала кефиром,йогуртом,молоком)

@pando4, и весь день только гречку? Это вкусно?

@kristinochkal, ну весь день наверно стоит её есть очень редко,чтобы почистить желудок, а так с утра гречку на кефире или овсянку на кефире, а потом в течении дня придерживаться пп и не есть ничего вредного) и гречка как скраб для желудка же идёт,поэтому надо ей не злоупотреблять. На счёт вкусно/не вкусно не скажу, у всех разные вкусы,мне нормально было

@pando4, все, залила 🙈 ее до утра оставить при комнатной температуре? В холодильник не надо?

@kristinochkal, если кефиром,то в холодильник. Если гречку заливать горячей водой,то прям оставлять при комнатной температуре))

Я до Б так сидела,заливала кипятком(мне так вкуснее было)у меня вообще за 4 часа приготавливалось,приходила на работу заварю и на обед уже ела.но так и не похудела.гречка еще желудок очищает,не вареная все витамины сохраняет

гречка и без кефира вкусная

Мне не вкусно.( но пару раз в недельку делаю разгрузочные вечера и заставляю себя есть эту невкуснятину..

@shisgara, а мне норм) я думала будет хуже

@kristinochkal, ну не так паршиво, как цветная капуста, но и не тортик конечно.)))))

@shisgara, это даа 😭