Мне 10 надо убрать((( после родов вешу больше, чем во время б. За всю б поправилась только на 7, потом скинула и вот они родные приползли, такого не ожидала.

Ох.. Тоже после праздников сажусь.. Мне нужно 7 убрать

@rodya64 а мне три что бы похудеть на 19😀

@vakulenushka, мне нужен был месяц..😜

@rodya64 по мне ерунда "не кушать после 6"

Я скинула 8 кг,ем все кроме хлеба сладкого жирного(обычно это для меня жаренное)и 30 мин на треню 4 раза в неделю много фруктов и обязательное не есть после 6,вода много воды...

@olesya149 за два-три года до беременности хотела похудеть, сидела на воде и свежей моркови, весила 40 и испортила желудок. к беременности стала весить 47, к родам 64, наела себе все что можно, почитала что можно и нужно кушать в период гв, все подобрала и за 2 месяца скинула 11, потом остальные

@olesya149 да, еще конечно же походы в спорт зал, чтобы подтянуть фигуру, потом начинаете просто правильно питаться) я сейчас пришла к весу к которому хотела, теперь качаю пресс, руки, попу и ноги

тесть одни эти продукты есть на протяжение энного времени, пока не достигну тех размеров какие хочу??

@olesya149 если со здоровьем все хорошо, дерзайте, эта диета хороша на гв для ляли

@olesya149 отварной картофель и отварная говядина, вода и зеленые яблоки, можно еще грецкие орехи

@lely7332 дома не интересно просто))

расскажите секрет вашей диеты??

@vakulenushka, Ааа 😰

Сама мечтаю о спортзале)

@olenka92 😂😂😂😂))

если честно трудновато было худеть, диеты строгие, иногда вообще раз в день поем, это из за желудка

😂😂😂ЕЩЕ раз ПАРДон

@lely7332

боже, после этих 19 кг, я думаю больше кушать не захочу много)) теперь качаться надо 💪💪💪 спасибо!))

молодец! это круто ) я тоже ) все говорят главное потом не набрать )