Берите влажную пеленку и прикладывайте, это облегчит состояние, плюс сейчас вам брошу статью, которая очень помогла, и рекомендую сразу обратиться к консультанту, меня это спасло! Мне посоветовали волшебницу Геру, я о ней узнала не здесь, но тут аккаунт у неё тоже есть, @poeglegera
@sezgin, @lotos051 у меня ещё в роддоме привалило молоко, была сильная болезненность, мне порекомендовали их, сейчас уже проблемы такой нет, но хочу, чтобы они у меня были