о строении матки и том, как важно не стимулировать схватки. Почему? Потому что естественные схватки…

о строении матки и том, как важно не стимулировать схватки. Почему? Потому что естественные схватки не угнетают ребенка, и я , и другие специалисты марафона скажут вам, что дети после стимулированных родов совсем иначе себя ведут. Могут быть проблемы с прикладыванием к груди и т.д.

Так что же такое схватка? Это напряжение матки, благодаря которому шейка становится мягкой и раскрывается, а дно матки делается толще, чтобы помочь потом вытолкнуть малыша. Откуда боль? Дело в том, что шейка очень тугая! Я сравниваю её с анусом! И раскрыться она должна до 10 см, больно, но самая большая проблема, что не смотря на боль, когда инстинктивно мы зажимаемся- наша задача расслабиться. Главное- побороть свои инстинкты самосохранения, сломать стереотип, и расслабиться тогда, когда накатывает боль! Тогда раскрытие пойдет быстрее. Также задачей схваток является помощь ребенку занять правильное положение, это еще один повод ничего не торопить! Ведь ему так важно вставиться верной частью головки в тазовое дно, чтобы избежать родовой травмы. Для этого же было бы хорошо, чтобы в родах вам позволили свободно двигаться! Это танец малыша и мамы!

Чтобы прожить боль, можно использовать разные виды дыхания и пения, какое вам подскажет ваш организм! Но тут важно помнить, что губы и лицо должно быть расслаблено.

Не менее важно, что для осуществления всего этого не должно быть стеснения. Забудьте про все правила приличия, которым вас учили всю жизнь! НЕТ никаких правил! Отдайтесь потоку родов.

Важно на схватках ходить в туалет, если боль мешает- делаем это под себя на пеленки. Неудобно пить? Запасайтесь трубочками, из трубочки в любой позе можно глотнуть воды! Пейте!