девочки,купила творог,решила ввести.как правильно давать?

Начинайте с 0,5 ч.л. И каждый день увеличивать на 1 чл. Лучше во второй половине дня, так кальций усваивается легче. Довести до 50гр

@tamara2812 ,а как его правильно приготовить?

Если купили обычный магазинный то лучше его не давать, сделайте сами из кефира или молока

@kateriina ,спасибо)

@nelli088, я ни готовлю сама, покупаю в молочной кухне