Всем привет! Я сегодня ночью столкнулась с судорогой. Боже как это больно😫😱. Девочки как вы спасаетесь от этого ужаса?

кальцемин пропила с 30 по 35 недели

@feliz_mami, я и так пью, вот первый раз такое.

привет у меня было это так больно ((((((просто потянулись и икру свело((!

@mariya15269042015, да да хотела потягушки сделать и "НА"!!!

@kat_usman, я носок на себя тянула, и отпускало

У меня один раз пока было, это жесть конечно, а потом еще 2 дня мышца болела😑

@momster, у меня вот до сих пор болит, вроде размяли, но не отпускает. Боюсь что опять повториться.

и у меня после судороги два дня болит всегда. и было ощущение что вот-вот еще раз схватит. просто поосторожней надо быть с движениями

Как начала пить кальций, сразу прошло

пейте кальций. я до беременности мучалась судорогами, сводило аж до слез, а сейчас даже забыла про такую проблему.

В общем никогда не тяните носочки! И если вдруг чувствуете, что судорога начинается, сразу большие пальцы ноги, то есть носочки на себя тяните. Это мое спасение

Кушайте творога по больше кефир

@sabinaknatovamailru743, @aklimushka766 я пью кальций. Сейчас себе ещё набрала творога и йогуртов.)

@lapushok29, @nagima буду аккуратней, спасибо девочки

@makosik90, купила мин 10 назад, сижу прям сейчас кушаю)

носочки на себя тяните

магний б6 мне помог

буквально неделю попила и всё прошло

@kisa_k89, я пью Бонексид. Это кальций с магнием.

Оооо млииин не гвоори!!! Еще я узнала что такое изжога😝😝😝 кальций в помощь

Если судорога ноги надо её сильно натянуть вперёд на пару секунд

Будьте аккуратней с кальцием. Если не ошибаюсь, его пьют до 30-32 недель, просто родничок может в малыша закрыться. Посоветуйтесь со своим врачом. Тоже были такие проблемы, пила кальций с 26 по 30 неделю, прошли эти боли в ногах по ночам