Здравствуй, бессонная ночь! Затекают бёдра и сводит ноги... На спине не могу спать - больно (…

У меня тоже ночью все болит, я днем устаю и жду ночи чтоб отдохнуть, а ночью жду утра чтоб уже скорее встать а то все бока болят😂

Всю ночь промучилась(( тоже все болит, еще и икры свело, что на левой, что на правой, думала не доживу до утра😂

Девочки, надо обязательно делать зарядку!!! Найти комплекс упражнений не сложных. Будет намного легче! Мне помогает еще подушки дополнительные... Подкладываю ее под ноги, руки, бок и тд)))Всё хочу купить для беременных, но пока обхожусь так..

Виктория, если сводит ноги... Прям сводит.. Проверьте железо у Вас в норме?

Если есть возможность,то купите подушку для беременных,там идеи фиксация спины и на будущее когда малыш родится пригодится. я после праздников планирую купить

@lovelight, в том то и дело, что железо в норме! Мне после праздников на приём и там я буду жаловаться на свои ночные ужасы. Ещё надо поверить кальций и магний...

@natalia_rodicheva, а подскажите мне про подушку! Я про них читала и интернет перелопатила и в магазине смотрела! Но, мне кажется, что все большое и это будет не очень удобно... А как выбрать оптимальный варианта на что смотреть ?

Удачи Вам! :) попробуйте с подушкой поспать