У кого бессонница?? Как вы с ней боритесь? 😲😲Не могу уснуть, кручусь, чешусь (кожа сухая)

Молочко тёплое с мёдом

Я давно уже перепутала день с ночью 😥😥😥 САМОЙ БЫ ИЗБАВИТЬСЯ !!!!

Я колыбельную напеваю себе)) молочко теплое тоже помогает.

@ksumak1302, 😭😭😭 а что же будет дальше

@veronas, пойду погрею, а то сил уже нет

@irusik_88, НЕЗНАЮ . Но мне с 11 числа выходить на работу новую, а я незнаю как я буду !!!! Давно не вставала в 6 утра блин!!!!!! И давно не работаю уже((( ужас я плачу 😭😭😭😭😭

шкурку мажу кремом каждый вечер -заколебалась уже. От бессонницы стала себе "белый шум" включать-треск камина. Обычно помогает хорошо-быстро засыпаю. Но сегодня меня накрыла изжога -убейте меня....... 😬😬😬

А я делами занимаюсь))) пойду поделать дела устану и засыпаю

такая же фигня. вся чешусь. и сна нет 😣😣😣😣😣

ах да изжога с@ка замучила😕😕😤😤😤😤😤😤😤

@zelenogradka, я маслом мажусь каждый день 😁😁потом лежу как тюлень жду когда впитается. От изжоги я не знаю чем помочь 😕

Книга помогает, хоть несколько часов поспать.

@ksumak1302, мне 11 тоже на работу в 6:20 встаю обычно 😁но с этим сбитым режимом ума не приложу как быть🙈

@irusik_88 да ни чем от нее не поможешь-срок уже большой. Мелкая ногами в желудок упирается-вот и изжога. Уже родить хочу. 😁

@irusik_88, Ну ты хотя бы работаешь . А я с августа сижу дома 😂😂😂 И вот только щас устроилась считай 😄

При сухой коже - чистой воды пейте побольше и крем La Roche Posay Lipikar Baume AP+. У меня тоже очень сухая кожа, только он спасает... А от бессоницы - начните валерьянку пить три раза в день. Через неделю где-то почувствуете, что легче

пью воду маленькими глоточками, мажусь кремами увлажняющими, включаю увлажнитель. Если нет увлажнителя - поможет тряпка и банка полуторолитровая. В нее воды, и конец тряпочки, остальной конец наматываете на батарею. Фото взяла из интеренета.