Всем привет! Девченки,как чувствуете себя после праздников? Я сегодня решила на разгрузку,ибо…

Я завтра решила тоже на кефир с твогом сесть, а то как-то тяжеловато😊

как???как у Вас получается делать разгрузочные дни???у меня,если нормально не поем,я не усну и ночью дорвусь тогда до холодильника😖😖😖😖

@marina1212 ещё пока не знаю как...но по мне даже съедобно... так что думаю я справлюсь...это же не мучительная диета,а разгрузки по показанию врача,не хочется отёков и лишнего веса...и так +12кг(но это в пределах нормы)...больше не хочется...да и просто представляю как там всё наетое мною на дочу давит,и она выслушивает всю эту борьбу пищи и тошно становится...

@marfa209 а мне вот именно вот так сказали...вся жидкость,соль выйдет...сказали ни отёков ничего не будет...и - кг3 обеспечено...как раз всё наетое и застаявшееся

@marina1212 у меня с жором в период Б проблем нет...но праздники,это нечто...все пьют,а я,что? я жрала не в себя🙈😹... прямо возле меня стоял мой любимый оливье

Я вчера даже уснуть не могла, в прямом смысле обожрались

@blanco это понятно...кушать не кто не запрещает...а нажираться не есть хорошо(((

@mikhailova и я так же прошлую ночь мучалась...с туалета не вылазила(простите за подробности),живот как бочка,надут,бурлит,колит,не повернуться не улечься((((

А я, как доела любимый салат, хожу и мучаюсь, хочу то не знаю что но то что вижу есть и могу вспомнить точно не хочу.

@ola617 ой,одни проблемы с этими праздниками🙈😹

понимаю сама решила сегодня посидеть и разнрузиться немного. но пока только кашу без соли с сосиской вареной съела.не совсем диета, но все же без майонеза, соли... отекла за два дня жутко и малышню свою замучила (((эти праздники...

@amadeia даааа...ну эти праздники....

@avdeeva_forever это ужас какой-то)))) сегодня хоть ходить нормально начала, а то реально перекатывалась и пыхтела...)))))

@amadeia и я так же...и ночь не спала,мучалась