Девочки и еще. Проблема прям деликатная( после родов мучаюсь запорами 🙈 вроде стараюсь ничего…

мне одно время яблоки помогали, а еще каша на завтрак, а так попробуйте дюфалак попить

киви помогает

Микролакс

жуй чернослив, овсянку, яблоки. убери все мучное, бананы. старайся есть еду не жареную

Я дюфалаком спасалась

Яблоки прям зелены которые кислят (забыла как называетСяхх

Благодаря им на второй день после родов нормально все было с этим

Попробуйте ацидофилин

А у меня вообще первые два месяца после родов все прекрасно было👍🏻👌🏻 мучаться начала последние 3 месяца(((

У меня утро начинается со стакана воды, чайной ложки семян льна (молотых) и двух столовых ложек отрубей. И ни разу в моей жизни не было проблем с 💩))) когда рожала, врачи учили меня тужится и говорили, что тужься, как при запоре, а я им говорю, что у меня никогда не было. Вот везучая сказали мне в ответ😂😂😂

Салат щетка кажется свекла, морковь, капуста, оливковое масло все сырое! Если совсем беда глицериновые свечи на раз решают проблему!!!

Мне стакан воды помогает

Много воды пейте в течении дня, утром теплую натощак, можно курс пропить лактофильтрум или бифидобактерим

Где то читала про масло растительное, утром натощак,

@elenafayzulina капусту на ГВ нельзя

@mamasamoikrasivoidevochki., @ulianasabl @freu @katya_arsen @celma @worldvik @natulya89 @ewgeniyak @elenafayzulina @irina.angel @zolotun @liduska девочки спасибо большое, буду все пробовать!

@olesya_daisy, мотай на ус значит) будем капусту с черносливом с тобой жевать)))

@vrulya, если реакции у ребенка нет, то вполне можно капусту))) нас в роддоме кормили и борщом и бикусом 😄

@vrulya, сори, мы на ИВ)

@gemmarivares, ммм капуста с черносливом👍🏻 отличный коктейль)

каши по утрам, овсянку. отруби в рацион введи по 30гр в день. вместо кефира попробуй биойогурты типа чебаркульского или Талицы. у меня у сына на кефир тоже реакция, а на эти йогурты нет. жидкости 2-2,5 л в день

Тоже не давно хотела об этом спросить...я готова родить еще раз,чем сходить в туалет!

@gemmarivares нас тоже кормили супом с капустой )) но я не ела.

У нас от капусты ужасные колики были и сейчас (11 мес) живот болит(

Мне педиатр в Источнике говорила пить больше воды! Минимум 2 л. в день и именно воды, ни чая, ни компот. Но я постоянно забываю и соответственно те же проблемы. Лично мне хорошо помогает компот из зелёных яблок и чернослива. Главное что б яблоки наши были, а не импортные.

@ewgeniyak, семена льна нельзя при гв и беременности.На упаковке в противопоказаниях написано🤔