Девочки, подскажите пожалуйста где в Нижнем есть хорошие фитнес-занятия для беременных :) и какое ваше мнение, нужны ли…

Постою послушаю))

и я. очень хочу йогу для беременных, в центре города и желательно утреннее или дневное время. искала по разным йога центрам, занятия есть, но все вечером, а у меня вечером работа. я считаю физ активность нужна обязательно для легкой беременности, родов и восстановления потом. главное без фанатизма

В голд фитнесе, там можно без абонемента купить только занятия для беременных и в бассейне и в зале.

я хожу на йогу для беременных на ул.Черняховского ( московский р-н) очень нравится,инструктор Лена👍

Мне подруга очень советует,но я не люблю йогу)

ЙогаСфера, ул.Горького 117; 291-27-99

для будущих мам, начиная с 8-недель, на занятия к Дарье Лариной по понедельниками и средам в 16.00

Разовое посещение - 400 рублей

Абонемент на 8 занятий - 2200

сама хожу на аквамаму в голд фитнес(хилтон) и бассейн, очень нравится

А не боитесь в бассейн ходить? Все-таки хлорный режим не соблюдают + инфекций куча

@frauniks, а вы не боитесь по улице ходить? ведь вокруг палочки коха( туберкулеза) летают, а в магазин? вокруг столько вирусов! А в реке или море купаться? А вдруг туда писают или с гонореей ходят! Вывод надо жить в пузыре стерильном!!

@mashann, Маша ты в опасности, блин!!!😂надо тебя спасать срочно😝

@sawywyla, боюсь. И стараюсь лишних контактов избегать.

@frauniks, нет,я не боюсь. Я считаю,что нечего там бояться. Ведь мы ездим например,в общественном транспорте,а там куча инфекций. Какую именно инфекцию там подхватить? Если только грибок,но перед первым посещением смотрит врач ноги,руки. Бассейн дает массу пользы,например,для спины. Спасает от отеков,снижает вес. Ребенку это полезно. Нас учат дышать, подготавливают к схваткам. Я плаваю по 30-40 минут,потом еще и в хамам греюсь. На йогу многим ходить тяжело,особенно на последних сроках,мне на йоге тяжело,отдышка. Я купила фитбол и занимаюсь дома.

@frauniks, есть вроде гель для подмывания, если очень страшно))) нужно у врача уточнить.

Вода в бассейне теплая, купаться комфортно.

Я считаю,что страхи беременных не есть разные продукты, не пить, не ходить в бассейн и тд., сильно преувеличено.

@sawywyla мы с тобой спасем друг друга))) чему быть-того не миновать))) я в детстве все деревья облазила и купалась в болоте) я не болела с 7 до 16 лет ни разу простудой) закаленный ребенок)

Я ходила в Фитнес Лайф у гостиницы Ока. Там 2 раза в неделю по 2 часа. 45 минут на суше и 45 в воде. Мне очеееень нравилось. Там платишь за месяц, удобно.

Хорошая Йога для беременяшек есть в Центре классической йоги на б.печерской , занятия есть дневные и воскресные. А со скольки недель туда лучше ходить, я сама пока не знаю