девчата это ппц... после родов прошел почти месяц а вес мой вместо того чтобы падать, только…
девчата это ппц... после родов прошел почти месяц а вес мой вместо того чтобы падать, только растет(((
мы на гв. кушаю кашки на молоке чай с молоком тоже пью и хлеб черный ем. блин посмотрела на себя а еще и взвесилась и расстроилась (((
может кто какой совет дельный даст по питанию, как на гв не поправляться??? на фотке я, "красотка" блин ((( такое чувство что послеродовой живот заполнился весь жиром!!! фу не могу на себя смотреть (((( до беременности весила 63-65кг а сейчас тадааааам 83!!!!
Виктория·
Мама сына-младенца
мда что-то многовато. я на учет встала 77, сейчас 2 месяца после родов 72. на пп перешла вес уходит, у вас же на гв диета строгая, нет? старайтесь кушать чаще но понемногу
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Я только через 9 месяцев пришла в норму. Плюс, можете не похудеть, пока ГВ не закончите. Не все худеют сразу же.
spachun·
Молоко конечно надо убрать, и из каш и из чая) от него у вас молока больше не станет))! И для ребёнка вредно - цельное молоко тяжело переварить, +сильный аллерген. А по питанию, может вам попробовать схему #секты? Примеры пищи через каждые 2,5-3 часа, не более 250 мл за раз. Первые 3 приема пищи - это углевод (каши, паста), потом белковые (творог, сыр) и овощи. Фрукт можно 1 раз в сутки между 1 и 2 приемами пищи. Пить 8 стаканов воды в сутки.
Настя·
Мама дочки-младенца
Мало еще прошло. А вообще, плохо, что поправляетесь. Попробуйте для начала ввести режим: кушать 3 раза (основные приемы пищи) и 2 маленьких перекуса. И все строго в определенное время. В остальное время пить больше воды. И ничего сладкого.