Девочки, приветик :) Кто устраивал себе разгрузочные дни? :) Какие? И какие результаты?
целый день 6 стаканов кефира обезжиренного, 1,200 скинула)
я на кефире сидела. утром овсянку на воде, потом весь день кефир 2.5 процента,2литра выпила за день. яблоки ещё ела. воду пила. кишечник хорошо прочистился)
Я сидела на гречке и кефире)) -3 кг за неделю