Нам сегодня 3 месяца и мама решила взяться за себя. Джиллиан Майклс 30 дней. Уровень 1. На удивление…
Нам сегодня 3 месяца и мама решила взяться за себя. Джиллиан Майклс 30 дней. Уровень 1. На удивление прошло не так уж и плохо, по крайне мере, лицо лишь чуть раскрасневшееся, а не цвета вареного рака. Помню, в прошлый раз я просто умирала на 1 уровне с непривычки))) Пора худеть, а то на новогодних фотографиях очень видны мои лишние 5 кг((
elfimka.ira·
Мама двоих (младенец)
у вас 5 лишних, а у меня 12 кг лишних после родов совсем не хотят меня покидать !
Тамара Янкина·
Мама сына-младенца
У меня при росте 165 - 55 кг . Вроде не много но бока и животик есть . Никак убрать не могу😢😢😢 поясок блин...😖😖😖
Виктория Цань·
Мама двоих (младенец)
@elfimka.ira у меня в тот раз было 10-12кг, 5 сразу согнала с Джилл, а вот ещё 5-7кг никак не хотели уходить, ушли перед защитой диплома на почве нервов.
Виктория Цань·
Мама двоих (младенец)
@tomik хаха, у меня 160 и норманый для меня вес 60 кг, 58 это идеальный вес с идеальной фигурой. Сейчас было 65, может после НГ уже больше.
elfimka.ira·
Мама двоих (младенец)
@victoria_tsan А эти занятия с Джилл вы с интернета закачали или диск её купили ? И сколько минут в днень надо заниматься?
Тамара Янкина·
Мама сына-младенца
@victoria_tsan, Хм. Может у Вас фигура скрадывает. У меня очень животик заметен... Причём под жирком мышцы норм...
elfimka.ira·
Мама двоих (младенец)
@victoria_tsan И за какое время у вас ушло 5 кг. с Джилл??
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@elfimka.ira, ютуб)
elfimka.ira·
Мама двоих (младенец)
@tatyana_makievskaya1991 спасибо
Виктория Цань·
Мама двоих (младенец)
@elfimka.ira за курс 30 дневку. то есть 25 февраля 2014 было 70кг, а 24 марта 2014 уже 65кг
Виктория Цань·
Мама двоих (младенец)
@elfimka.ira https://m.youtube.com/watch?v=noTzzEPNE6g я занималась без гантелей
Mila·
Мама дочки-младенца
о, я по ней занималась. отличная программа:-) Вы такая молодец:-)