Девочки,спина и поясница жутко болит 3й день подряд. Что делать?(

У меня тоже так(

@krowkaz, массаж делай

@mama_princessu, какой? У кого?

мне зарядка помогла

если острой боли нет, то висеть на перекладине, только не спрыгивать резко

@krowkaz, массаж спины лучше, чтоб тебе сделал массажист. Скажешь, что молодая мама и они знают как и что делать

@mama_princessu, а у тебя есть проверенный массажист?

@krowkaz, нет. Сама с этой проблемой столкнулась. Теперь мою спину спасает горячая ванна. Я лежу минимум полчаса и знаешь спине легче. Мышцы расслабляются и нет боли. Через пару дней снова повторяю

@mama_princessu, хммм. Попробую так сделать. Поваляться в ванне. Надеюсь поможет. У тебя сильно спина болит?