только не грейте!!!! вообще самый лучший способ-съездить к лиле,она точно расцедит. а самой:теплый душ,помассировать,дать ребенка,затем холод на грудь не на долго и мазь негреющая рассасывающая например траумель.подбородком к уплотнению. и как можно чаще давать ребенку.не мните и жмите не травмируйте.... лиля ваше спасение)) если надо дам телефон

Спасибо

Мне советы не помогли, что я только не делала, у меня тоже так было. Благо мне помогла детская медсестра из роддома, она так профессионально мне все быстро убрала, я не знала как её благодарить. Она выезжает на дом и занимается этим профессионально, если нужно вот ее номер

под душ горячий.и сцеживать

Если грелки нет,то включите горячую воду,смачивайте край полотенца,отожмите и прикладывайте а как прогреете то начните давить растирая сверху вниз

Девушка если есть грелка то прикладывайте к груди чтоб прогреть и растирайте сверху вниз,прям давите.Немного руками сцедите,либо сразу ребёночек грудь дайте он все сделает