траксевазин по-моему называется мазь. Спите у края и опускайте срузу ступни на пол,чтоб отпустило. Либо носок тяните (от себя или на себя, у всех по-разному)

Принимала кальцемин, очень помог👍

У меня тоже было такое творог, кальций д3 никомед и все прошло

Если сводит,надо тянуть прям через боль носочек на себя,сразу проходит)ну а если это прям проблема,сходите к гинекологу.по идее кальций должна прописать

пила кальций

МагнелисВ6 пила, помогло. Тоже очень сильные судороги были..😬

Очень сильные аж до слез, у меня до сих пор болят икры, хоть и судороги прошли😐

@lemurr, согласна+ущипнуть или иглу. Но мне потянуть носок на себя сразу помогает. А судороги очень сильные

у меня такая же проблема. как сведет икры. жесть. хоть вой

я сразу встаю на пол ногами проходит моментально

у меня такая же проблема. как сведет икры. жесть. хоть вой

Либо нужно холодный предмет положить под сгиб ноги в колене,либо иголкой ткнуть в ногу,моментально проходит судорога

когда ногу сводит, не вставая с постели, потяните носочек ноги вверх, на себя. Сразу пройдет)

Магне б6, кальций

а так если я не ошибаюсь ,то это кальция не хватает..его обязательно надо пить

массаж..мне мой делал...вроде проходят...