Девочки, сегодня была у гини, она послушала, посмотрела, сказала, что все хорошо. Сейчас открываю…

у меня тоже дефицит массы тела, влияет только на то,что нужно будет немного больше нормы по весу набрать) анемия лёгкой степени практически у каждой второй, нужно следить за гемоглобином

По-поводу гемоглобина мне уже говорили давно: соблюдай диету. Я честно выполняла все назначения врача, питалась по табличкам разным. Я не говорю уже о моей маме: она приезжает ко мне через день и привозит, то говядину отварную, то язык отварной, то рыбу жареную, то икру банками. Я никогда не была вегеторианкой, но теперь у меня на мясное и рыбу уже рвотный рефлекс, даже от запаха. И недавно сдала анализ и что Вы думаете?! От моей диеты пользы чуть! В итоге я забила на правильное питание и сожрала сегодня большую пиццу, а вчера огромную пачку чипсов!))

анемия и у меня была, гемоглобин низковат.кушайте мяско, сок гранатовый пол стакана в день, гречка...

@amadeia Спасибо, прочитайте предыдущий комент)))

я вот кстати пила мальтофер и нифига гемоглобин не поднимался, забила тоже и он поднялся))) так что берегите себя, с наступающим, пусть все будет отлично!)))))

@amadeia И я Мальтофер пью - результат тот же, что и у Вас!.. Спасибо!! И Вас с наступающими и не болеть!))

@yanatalichka и у меня так же с гемоглобином. питалась правильно,старалась есть продукты,содержащие железо,НО никаких результатов. удаётся поднимать только таблетками Сорбифер.

и праздник же на носу!)) по этому поводу я уже тоже в пиццерию у мужа напросилась) ну и знаем же,что нельзя, но зато и вам и мне вкусненько было!)))

@julistasevich Нужно почитать, что за они - может еще есть время поднять... Хотя полазила я по разным сайтам... Везде написано, что для полного полного восстановления уровня гемоглобина, нужно года три правильно питаться) А еще у меня подруга уже лет 5 как вегеторианка, а у нее с гемоглобином все в порядке во время бер.было... Вообще ни с чем проблем не было... Как так?..