Девочки, я ела мел много лет. Прям аж до мурашек хотелось. Слюни наполнялись от желания)Потом мне это надоело и я пропила курс железа и все! Как рукой сняло. Все из за того что гемоглобин падает. Сейчас, во время беременности снова упал и опять эта тяга к мелу. И кальция там никакого нет, один вред( имею ввиду обычный мел а не аптечный кальций)
Меня тянет на мел постоянно. Врач говорит, вкусовые извращения - признак дефицита железа. Мел ела белорусский. Но у меня начал болеть желудок сильно. Подозрение на гастрит. Теперь просто жую и выплевываю. Гемоглобин и правда низкий у меня. Кстати, мел раздражает желудок, поэтому его нельзя на голодный желудок есть.
мел везде разный и вкусы у всех тоже. Я вот мел грызу не только во время беременности (кстати, это правда что гемоглобин низкий, потому что кальций мешает усваиваться железу) и не всегда он меня устраивает по вкусу. А вреда я думаю от него нет, просто желательно употреблять отдельно от пищи с разницей во времени, чтоб все остальные элементы усваивались)
Я во время беременности постоянно еда творог со сметаной и кефирчик, в итоге кальция было слишком много в организме и у ребёночка родничок на 10 день был как 1 месячного ребёнка, это конечно не страшно, но просто предупрежу как бывает😊