2 столовых ложки оливкового масла.

салат-5 чернослив, 5 ядер грецкого ореха, чл меда и ст л сметаны. дюфалак по 10 мг - 2 раза в день и воды 1, 5- 2 литра в день. я тоже мучаюсь.. заведующая назначила такое лечение)) помогло ттт...

ничего страшного, ниразу с него небыло расстройств. а пищеварению хорошо помогает.

Посидите на кашках и супчиках☺️

Что то кефирчик страшненько пить)) @saubanovaalsu

@106 чернослив,кефир,свёклу )