У меня вопрос к спортивным мамам, или хотя бы гуляющим или плавающим. Вот я никогда особенно спортом…

У меня спортивная работа. Когда нет сил и гармон играет ничто не заставит меня двигаться даже на работе....стою еле зад от стены отрываю 😂😂😂

Хочется прилечь в спортзале,ещё и беременяшкам коврики специально шерстяные купили,спать да спать😀

У всех по-разному. У меня почти не было токсикоза, поэтому и спорт почти не прерывался. Но во времена упадка сил не занималась.

Я хожу всю беременность в бассейн. Каждый раз и жутко лень, и холодно, и "лучше бы я поела вместо этого"🙈 но как только начинаю плавать, понимаю как это круто! Меня бассейн на разных сроках спасал от токсикоза, депрессии, болей в связках, упадка сил, бессонницы и пр.пр. И думаю что именно он меня спасает от набора веса, так как ем все подряд🙊

Я до Б активно кросс-фит осваивала. В анамнезе танцы и бег..много бега. У нас и папа спортсмен дипломированный. У него первая жена всю беременность из спорт зала не вылезала. А я вот сейчас ни в какую. Давление низкое. Хочется спрятаться "в домик", поэтому танцую только в голове и пальцами рук))) в общем, все индивидуально и не зависит от спортивной закалки))

Спорт спасает, хожу в бассейн, хамам, на аква мама и на йогу для беременных, а потом домой отдыхать))) если бы не эти занятия, не знаю, чем еще себя занимать) 😊

я просто хожу..по 1-2 часа в день- прогулки..не считая походов по магазинам и прочее..с самого начала, когда хоть какое то движение, то спина меньше болит, а когда бандаж разрешили, то ещё лучше стало ( ну и вес опять же)

@ksania, во время беременности можно баньку????

Если днем не посплю - к вечеру маренная!! А спортзал оч помогает взбодриться, хожу 3 раза в неделю!)

@mariami1719, мне врач разрешила

Я хочу все время спать, но спорт очень помогает, забросила на неделю, с 38 по 39 сразу плохо себя стала чувствовать 😤

Я до беременности на пилоне танцевала , потом все бросила и силы меня покинули только валюсь и ем целыми днями даже покушать приготовить встать лень и убраться, просто лежу🙈

@mariami1719, не скажу за всех, но мне после хамама легче дышится, врач не против.