семечки, кальций в таблетках грызть...мне помогало клин клином...острого поесть

я ещё семечки ем, на работу очищенные покупаю))

@swetlana_takaya_kakaya_esty, вот я лежу и думаю что ничего кроме него нет пойду выпью,но тёплого.Спасибо.

я видела здесь девочка выкладывала фото гевискон специально для беременных. а я спасаюсь стаканом холодного свежего молочка) мне помогает)

Ела обычный школьный мел

@elvira_asker_samira, спасибо🙏🏻

ренни, гевискон, фосфалюгель