Доброго всем вечера,подскажите стоит покупать бандаж послеродовой или нет,сколько его нужно…

Не носила) нормально все, фото 5 дней после родов

Сейчас живота и нет)) задница выросла, но бандажа на зад не бывает т😬😬

Носила недельку...живот стал как до беременности...только с темной полосой от пупка и ниже😂🙈ушла через пол года

@missla, а у вас он большой был?У меня огромный сейчас 😬

Это недель 37-38) не очень большой

@elina_1988, значит буду тоже брать,спасибочки,про полоску слышала,но пока у меня её нет!)))

@missla, ну тогда Все ясно,он совсем маленький ☺️☺️☺️

Я не носила) через месяц вернулась в нормальное тело. Через 3 вообще похудела до скелета( сын съел меня)

@daisy.pu, а сколько набрали за беременность?

@nastena8709, 9-10 кг. Сейчас + 10 кг.

@daisy.pu, у меня 37 недель,а у меня уже + 20😢

Я носила но не сразу сильно затягивала, как течь перестала так начала сильнее, очень быстро вернула плоский живот, но + дыхательная физкультура конечно

В первую беременность набрала 23 кг

@nastena8709, 20 много конечно. Наверное все таки он вам и пригодится. Я быстро сбросила еще потому, что очень активные прогулки весной делала ( рядом коломенский парк) так я там в горочку с коляской бегала и да вообще много очень ходила. Плюс старалась соблюдать диету) старалась!)))) у меня подруга не похудела, пока не свернула ГВ. Сейчас прям конфетка. У всех все индивидуально. Скажу словами Майи Плисецкой :"меньше жрать надо!" Это действительно работает))))))

@nastya2812, вы меня обнадёжили,а за какой период скинули лишнее?

, почему ОБНАДЕЖИЛА?))) Ко 2 месяцу уже не было живота, к 3 совсем плоским был)))

я взяла майку утягивающую в блисс) чтоб сразу влезть в роддоме)

О кстати, майка @izshelka 👍👍👍 у меня была какая то утягивающая маечке) до бедер) откуда я ее выкопала вообще не помню)))) из недр шкафа. Ничего особенного, вроде, просто сильно утягивающая и все.

@nastya2812, расскажите что за дыхательная физра?

@daisy.pu по мне самый норм вариант ) не уверена, что выдержу в бандаже, трусами и подавно больно будет и неудобно) а майка спец для кормления и живот будет держать утягивать)

@nastya2812, думала с такой прибавкой в весе тяжелее и дольше уходит живот!

@a-iriwa, для новичков:Лёжа на спине, ноги сгибаем в коленках, стопы на кровати, руки на животе. Вдыхаем очень глубоко воздух носом с вовлечением в процесс дыхания мышц живота (дыхание животом). Живот как бы надуваем. Медленно выдыхаем воздух и максимально втягиваем живот, при этом тихо произносим что то типо "Ха-а-а-а-а-а-а"). При выходе проводим ладошками по животу от лобка к пупку, без надавливания.повторить несколько раз, потом тоже самое можно и на боку и в позе волейболистке)

@nastena8709, для меня тоже это было устрашающе, но все реальнее оказалось)

@nastya2812, спасибо буду искать видио в инете;)

@a-iriwa, да а инете много и видио и описания)

@nastya2812, такой бандаж как на картинке не покупай, одной очень сложно одеть. Мы одевали вместе с мужем, и то не удобно. Где-то не ровности, где-то не удобно. Если есть такой на крючках, то лучше его.

@komarinka79, я думаю это не мне) у меня немного другой но тоже одной не оденешь, за то эффективный

@komarinka79, спасибо!))

@nastya2812, блин, у вас ник почти одинаковый.😀 Я думаю она прочитала 😉

@komarinka79, ага,прочитала и даже не поняла,что не мне😂