Добрый вечер! Ходите ли куда-то тренироваться? Бассейн, пилатес, йога...

Очень хочу пойти в бассейн, из за проблем со спиной. Гинеколог посоветовала. Но боюсь идти, боюсь простуды или каких нибудь инфекций.

На йогу хожу,если нет противопоказаний,то советую и в бассейн помнила

Хожу на аэробику... Собираюсь перебраться в тренажёрный зал

А куда на аэробику? Спец. Группа или тренер даёт рекомендации по ходу тренировки?

я дома сама занимаюсь под видео Маши Ефросининой! так как мой гинеколог и до беременности не сторонник бассейна, а точнее качества воды в нем

Да подскажите пожалуйста куда пойти на аэробику! ? Я нашла только в студии 19 на Среднефонтанской но там только по вторникам и четвергам(