@annakenig, я хочу рекомендаций поновее, и объяснений, почему например когда овощи доводятся до 100 мл, в них рекомендуют бухнуть чайную ложку оливкового масла, а почему оливкового, нам генетически больше подсолнечное подходит, да и не много ли чайная ложка? Ведь это серьёзный вопрос, а однозначных и точных рекомендаций для всех мам нет
Я сама тоже тут села читать и как-то все запутано с прикормом, нам ещё рано вводить, но я уже тоже заморочилась🤔, буду ещё с врачом общаться на эту тему!
@annakenig, методичка там какая-то старая, последняя упомянутая дата-2000 г, сплошная вода, ни о чём, еще и маргарин рекомендуют намазывать на хлеб, я ее подробно прочитала, только время потратила. Все из разряда- чтоб избежать дефицита железа употребляйте продукты богатые железом