Девчоночки! Покупаю себе подарочек! Абонемент в фитнес-центр!!! Кто куда ходил или ходит кроме баса?…

Ходить надо на свежим воздухе

Много ходить рекомендуют из-за свежего воздуха,который вы вдыхаете на улице,все это улучшает кровообращение,и приток кислорода.А в зале-ходьба это все же нагрузка...Не будете же вы там прогулочным шагом ходить)Лучше басейн,и специальные занятия доя беременных-есть йога доя беременных,есть пилатес в облегченной версии.Можете сказать тренерам,если пойдете в общую группу,они будут предупреждать,если какие-то упражения вам не желательны)

У меня абонемент на год,купила из за бассейна,вот 12 недель наступит и пойду плавать

Обязательно идите в бассейн,это кайф(у меня есть пост про это)...а по дорожке ходить в зале в потеющими рядом мужииками..фу-фу🙊🙊🙊.Только свежий воздух..возьмите с собой в термос чаю..печеньки и гулять. я вам даже завидую...Все должно быть в меру и в удовольствие))

Почитала комменты и смеюсь 😊🙈 ну девочки, ну фантазерки😂😂😂

девочки, я вот тоже хочу в бассейн записаться, вот только боюсь того, не захвачу ли какую-нибудь заразу.... как-никак столько народу ходит

@agneska, посоветуйтесь с врачом сначала... Мне вот до сих пор не разрешает, хотя все хорошо протекает(( говорит, избегать переохлаждения. И мой абонемент вот уже 4 месяца как сгорает😢

@id6244446, @zlatochek СПАСИБО!!!

@mama511, @natgnomik ПЛАВАТЬ!!!!! Ура!!!

@dariyat, А вы мне может посоветуете что-нибудь? 😊Буда признательна!

@tatevik777, Теоретически, конечно можно... Но пользы от плавания гораздо больше!

@ksu_nick, НУ конечно... Надеюсь, можно будет!

@agneska, однозначно бассейн, если уверенны в его чистоте и что со всех посетителей требуют законные справки! А вообще, рассматривая спорт зал, ходьба на дорожке, эллепс, определенные тренировки в спорт зале всегда на пользу если нет противопоказаний и знать как💪🏻

@dariyat, Спасибо! Я так и думала!😊

Не страшно тебе ? Такая трудная беременность все таки. Я просто много ходила, гуляла и фитнес для беременных на канале живи:) дома по пол часа. В зале есть фитнес инструктор для беременных?

@oksitna, ни хрена нету. Хожу в бассейн! Дома хочу по видел-урокам заниматься. Не страшно))) все отлично! Спасибо)