Сама страдаю, но я научилась бороться, конкретного совета нет... Ведь тревога как правило касается чего то конкретного детей, мужа, жизни , поездки И так далее , обычно вслед за тревогой я проецирую ситуацию с хорошим исходом, закрываю глаза и мысленно представляю как все прошло и мы живём дальше и все хорошо , и начинаю думать о будущем а, мысли и мечты меня уносят далеко от этой вселенной))) и я забываюсь)))) вот как то так)))
Ольга·
Мама сына-младенца
👂🏼👂🏼👂🏼
Лидочка·
Мама сына-младенца
И я послушаю!
Оксана·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
И я😃
Анжела·
Мама двоих (младенец)
Сама страдаю, но я научилась бороться, конкретного совета нет... Ведь тревога как правило касается чего то конкретного детей, мужа, жизни , поездки И так далее , обычно вслед за тревогой я проецирую ситуацию с хорошим исходом, закрываю глаза и мысленно представляю как все прошло и мы живём дальше и все хорошо , и начинаю думать о будущем а, мысли и мечты меня уносят далеко от этой вселенной))) и я забываюсь)))) вот как то так)))
Юлия·
Скажите а по какому поводу у Вас тревога и как она проявляется?
umnitza·
Мама дочки-младенца
Фенибут в помощь
Екатерина·
Мама сына-младенца
@juliaka, родителей
Alёnka🌎 ·
Мама сына-младенца
Мне это оч знакомо( но я своих причин не знаю( и как избавится тоже не знаю😔