про режим. засыпает дочка в 23... раньше никак, ибо укладывать некому, муж приходит около 9 и пока ужин и все такое... потом купашки. Просыпается в 11-12 (оч редко в 9-10), пока гигиенические процедуры, завтрак, время 13 часов, в 14 она начинает хотеть спать и спит до 16 часов в среднем. сегодня уснула в 15, спит до сих пор... в итоге потом прием пищи, и гулять мы выходим к 19. Весь день на смарку, на улке темно, деток нет ((( если пытаться все изменить, то получаю мега-капризного ребятенка. Сижу в думах...
Комментарии
Вариант только раньше будить. В 8-9 , тогда все сдвинется. Но тогда спать на ночь в 21-22. А тут с вашим мужем не состыковка. Так что сперва решайте вопрос с ним:) ну или будите хотя бы в 10, и в 12 дня идите гулять! Укладывать можно так же в 11, просто один час ночного сна перейдет на день:) будет днем не 2, а 3 часа спать.
А так вы уже большие 😃тогда нужно что-то другое придумывать...
@urakovainna в вашем возрасте тож прокатывало. а сейчас она, если не побегает с лопатой, все, каюк...
Дневной сон можно проводить на улице)) Мы так делаем 😃Каждый день гуляем 1,5-2 часа, потом возвращаемся домой и доча продолжает спать))
А муж сам себя покормить не может?😂 будите раньше, часов в 9 и дневной сон тоже сдвинется)
раньше пытались. на час. орет и не понимает, что хотят от нее, по итогу час она проиграла, а потом уснула @lerok муж поиходит оч голодный, т.к. это 2й прием пищи за день
Укладка раньше решит вопрос 100 проц💪 муж пришёл- идёте купать, укладываете, муж ест. Потом вместе пьёте чаёк😉 у вас идеально, но надо на пару-тройку часов назад😂
@nastyanovikova, у меня 4 часа при недосыпе может втопить. Я имею ввиду обычный режим для вас, который вы описываете.