Всем привет! Девочки, подскажите может было у кого то так же? Очень сильно ломят икры ног перед сном…

У меня так (как будто выкручивает Вены ,тоже под утро засыпаю ,в интернете такую глупость пишут ,что ноги надо в ледяной воде держать я не рискнула )встаю немного похожу и отпускает

Нехватка калия в организме! Но не кальция, это ошибочное мнение! Кушайте бананы! Постоянно! За час до сна обязательно! У меня эта проблема не только при беременности возникла, но и после!

Спасибо!

Я мазала кремом для ног охлаждающим

Помогли только роды

@tanyushka1991,Увы,тут помогут роды,и следите за отеками,чтоб не было!Мне в аптеке фармацевт даже отказалась продавать мази для ног,сказала бесполезно

@marikikt Спасибо

у меня так )я уже больше месяца не сплю засыпаю в пять утра (((

мне моя Г сказала что уже поздно пить витамины .А Магни б6 купите они помогают .но сперва с врачом посоветуйтесь

@albina.1988 вот и я засыпаю в 4-5 утра и сплю до обеда, сил уже нет(((