@ameli1488, Занимайтесь спортом и питайтесь правильно и тогда будут расти мышцы и не будете казаться такой худой)

@lara.i.varya, я стараюсь правильно питаться, но иногда жизнь не жизнь если не скушать какую- нибудь гадость))))

Я слышала что пьют пивные дрожжи или пиво со сметаной что то вроде этого

Вот булочки, майонез и всякую вредную пищу лучше и вам не есть. Целлюлит он и у худых бывает. Да и для организма в целом это вредно.

@ameli1488, моя сестра тоже мечтает поправиться. Люблю её за то, что с ней можно от души поесть! 😄

6и разовое питание!

@ameli1488 ага) только вот набрать вес на самом деле намного сложнее чем его скинуть ))) у меня тоже все мимо) хоть ешь хоть не ешь))))))

Я всю жизнь хотела поправиться. Перепробовала кучу всего. И спортивное питание ела и жирную сметану пивом запивала и много еще чего😣. Без толку. За беременность поправилась на 20 кг , была такая счастливая и красивая. И попочка и сисечки появились мммммм. А после родов через 2 недели, снова превратилась в доску 😢

@_lena_ а я булки и не ем много) т.к.знаю чем это чревато ))) бесполезные углеводы))))

@ladyl735, многие ,наверное, сейчас думают какие мы глупые девочки)

@arina93, кушаю и на ночь и мучное и сладкое ) но все мимо )) смех смехом, но для меня это уже не шутки! Я раньше в студенческие годы была пышечкой, к диплому сдулась, в беременность набрала+ 23 кг, но после родов ,вновь вес стремительно куда - то делся! Одни уши торчат, не получается держать что- то среднее(

@ladyl735, @ameli1488 девочки, если не страдаете анорексией, то может и не надо поправляться? С возрастом многие поправляются немного. Меняется гормональный фон. Все булки, тортики и прочее потом превратятся в целлюлит. Если уж поправляться, то грамотно.

если порода гончая , то никакие булочки не помогут, у меня одногрупница лопата все подряд и ни грамма не поправлялась, родила и ещё худее стала)

@_lena_, ))))))))))) не откажусь))))))))) высылайте))

Аналогично)) всю жизнь мечтаю поправится 😂 даже в беременность все что набрала все в животе только было)))ничего не помогает)

Всем бы так мечтать поправится🙈😍😔🤔 ну что я скажу как поправится будочки кушайте тортики мучное тоесть и желательно перед сном кушать) ахаха делайте то что нельзя делать при диетах) кушайте на ночь)) тогда поднаберете

Могу вам виртуально выслать свои лишние 4 кг! 😄