Девочки всем доброго вечера!!!😊😘 Вы уже определились что будете готовить в новогоднюю ночь?…

Листья салата,креветки,свежий огурец,апельсин и немного легкого майонеза)очень вкусный и в то же время легкий салатик))

Ммм... Интересно...спасибо😋@anastasiyaaaaaa

Салат из руколы, креветок и помидорок-черри

235 калорий, жиры 6 г белки 23,5 г углеводы 8г

Ориентировочное время приготовления: 10 минут

Ингредиенты на 1 порцию:

1 небольшой пучок рукколы

100 г очищенных креветок (лучше крупных)

100 г помидорок черри

10 г пармезана

1 ч.л. бальзамического уксуса

1 ч.л. оливкового масла

чеснок, соль и молотый черный перец по вкусу

Если вы используете варено-мороженые креветки - их достаточно залить кипятком и оставить на пару минут. Если креветки сырые - алгоритм следующий.

В сковороде разогреваем 1 ч.л. растительного масла, кладем нарезанный зубчик чеснока, креветки, солим и перчим. Обжариваем быстро по 2 минуты с каждой стороны и перекладываем на бумажные полотенца, чтобы впитать жир.

Помидорки разрезаем на половинки или четвертинки в зависимости от размера.

Сыр тонко строгаем овощечисткой.

Рукколу кладем в салатник. Добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем.

Уксус взбиваем солью и перцем. Сбрызгиваем заправкой салат перед подачей.

Я ещё добавляю обжаренные кедровые орешки)

вареная грудка,ананас,сыр, грибы по желанию,майонез; огурец,маслины,курица,укроп,сметана; слоями : лист салата,креветки, сыр,крабовые палочки, слои повторить, промазывая майонезом; не очень лёгкий:сыр,куринная грудка,корейская морковка,майонез😉

Ого😍видимо одним салатом не обойдётся 😅выглядит очень аппетитно, спасибо девочки!@orbit @yanamaxim

@lenoook 😉😉😉

салат листовой, маслины, сыр фетакса, мидии в рассоле или масле, помидоры черри, болгарский перец, заправлять небольшим количеством оливкового масла и совсем чуть-чуть майонеза)

Помидоры 3шт.

Перец красны 1шт.

Говядинка отварная грамм 350-400

Лук репчатый или белый 1-2шт. ( маринованый в уксусе с сахаром и солью.)

для заправки растительное масло. все нарезать кубиками как четвертинки лука.