девочки вот не так давно была у доктора,говорит что я много веса набрала. а мне знакомая девочка…

тут дело в том, что врачу фиолетово на Ваши бока ))) они следят, чтоб гестоза не было, если вес быстро и много беременная набирает, то это могут быть отеки

а сколько вы набрали? считаю что за весом все же надо следить, понятно что бывают обжорные дни, но потом надо брать себя в руки. А после родов лично я все ела и нормально все было.

А-кушать мне кажется можно если хочется

@hel414 соглашусь и потом проблемы, возможно и не у всех, нл лучше следить.

@kyhi 5 кг,хотя я сама высокая и худая,не считаю что это для меня много,тем более все спрашивают чего не видно как я набираю

Я 15 кг. до 20 нед. вообще не набирала, а сейчас до сих пор по 300 г день.но у меня дефицит веса был до беременности

@okcana1798 я конечно не врач но это не много, всего надо набрать до 15кг, у вас середина бер. и хороший запас.

ну я так думаю @kyhi

всю беременность питалась правильно, все равно набрала 25 кг

я с первой беременностью ела что хотела набрала 23 кг., а к концу срока меня вечно на диету садили, хотя после родов за мес.3 все кг. лишние сбросила, и со второй беременностью, тоже самое сейчас хожу как колобок☺ набрала 17 кг. а теперь гиня вечно на разгрузочную диету садит😠, может лучше всё-таки немного держать себя в руках, я почему-то не смогла😊))) т.к. вечно хотелось чего-то вкусненького😊😊😊

я бы сказала не кушать все подряд и что хочешь, ведь это не правильно. кушайте, что хочет ваш организм, но в меру. мне тоже сказали, что много набрала, хотя у меня 33 недели и +10кг.

Я бы ограничивалась в сладостях и сахаросодержащие фруктах. Лично сама ела много и всего, а сладкого мега много. В итоге крупная малышка при не очень широких бедрах, разрезы и сложные роды. Сейчас бы пробовала ограничивать✌🏻️к слову, набрала 25 кг за всю берем.

Есть специальные таблицы по набору веса. Врач не просто так вам сказал есть меньше. Вам тут найдутся и те кто 30 кг набирал, и те кто курил во время беременности, и те кто кофе пил, и "бокал-другой" иногда и будут рассказывать что у них все хорошо. Почитайте статьи на тему "чем чреват чрезмерный набор веса при беременности". Я почитала, для меня это стимул ограничивать себя в сладком, жареном и жирном. Хотя мне тоже ооооочень много чего хочется, но ребёнок и моё здоровье для меня важнее. Чрезмерные растяжки, риск диабета у матери и плода, слишком большой плод (как итог показание к КС). Оно вам надо? Имхо конечно же, каждый сам решает что ему нужно

лучше ограничить употребление сладкого,соленого, жирного,жареного ,острого. поверьте, врач не зря это говорит.у меня набор 13 кг за беременность. моя тоже ругала меня. даже сажали на разгрузочный день. воды 1,5 литра не больше желательно. и отеков не будет и все будет отлично)

Расскажу про свой опыт, может вдохновит 😉 До 24 недели ела всё, что хотелось (и шоколад, разные пирожные, тортики и т.д.), хотя могу сказать, что до беременности не считала себя сладкоежкой, я скорее из тех, кто больше любит мясо )) наверно был какой-то психологический пунктик, типа "я ж беременная, мне можно всё!" 😄 Но потом мне диагностировали гестационный диабет и пришлось сесть на спец. диету. Основные моменты такой диеты - нельзя сахаросодержащие продукты, можно очень мало хлеба и каш, лучше отказаться от картошки и нужно следить за углеводами (стремится употреблять продукты с низким гликемическим индексом). И нужно есть меньшими порциями, но чаще. В итоге, ем 5-6 раз в день, завтрак часто омлет или яичница, обед и ужин - разные салаты, комбинирую их с мясом или рыбой; а через 1.5-2 часа после приема пищи всегда перекусываю чем-то: фрукты, или творожек с курагой, или орехи, делаю себе запеканки без сахара (с заменителем) с сухофруктами, нашла классный сайт с рецептами десертов и всяких вкусностей для диабетиков (http://diabetdieta.ru/category/recepty-pri-diabete/recepty-po-tipu-blyud/dieticheskie-deserty/), делала диетические печеньки и даже мороженое, вкусно и без сахара! При чём я никогда не голодная! В итоге, за 2 месяца мой вес вообще не увеличивается, гинеколог очень довольна, говорит, для веса ребеночка это просто отлично! Конечно, поначалу было трудно привыкнуть к диете, но теперь уже легко, особенно когда вижу результат 😊 Еще мотивирует то, что муж радуется, что меня не 'раздуло' за беременность, и надеюсь, что меньший вес облегчит мне последний месяц и сами роды. Так что если есть время и возможность, рекомендую готовить себе диетические десерты, ну и перейти на схему "есть мало, но часто, продукты с меньшим содержанием углеводов"