Девочки, у меня спина болит сильно ночью, уже неделю. Именно ночью, когда я сплю/лежу, а не когда…

Перелавливают вам что то видно:)) пройдёт, не переживайте.

@moroz2710, а что значит перелавливают?)

@lisentia, ну как мне объяснял невролог, когда я была на вашем сроке, что мне ребёночек что то перелавливает. Но я вставала утром только с помощью мужа😳, а потом он и вовсе возле кровати ручку сделал. Потом прошло.

@lisentia, передавливает! Соаный айфон!

Мне очень помогает гимнастика для позвоночника. особенно повороты и упражнение кошечка-собачка...

@moroz2710, интересно как, может, и правда передавливает что-то, просто, очень странно, что только ночью вся спина ломит и болит, а как встаешь все проходит

@nastenchik88, расскажите подробнее про упражнения, как из делать правильно?)

Смотрите "БОЛИ В СПИНЕ - Упражнения для облегчения болей в пояснице. Центр В.Дикуля" на YouTube

https://youtu.be/crtJFOycx8s

Вот это видео мне очень помогало до беременности. во время делаю по мере возможности

А подушка для беременных у вас есть?

у меня такие же точно боли. стараюсь меньше находиться в одной позе. меня врачи осмотрели, ничего не нашли

У меня тоже по ночам спина болит, особенно под утро. Но у меня это ещё до Б началось. Мне помогает плавание. Если 2 раза в неделю поплаваю, все ок.

@mrs.volodina, есть подушка, но не спец для беременных

@alissandra, @irbiss88 @nastenchik88 спасибо

@lisentia, купите подушку, поверьте не пожалеете😊в форме U, у меня самая большая, с халофайбером😊спать ну оооочень удобно, и ногу закинуть и обнять её😆спина вам скажет "спасибо"😊

@mrs.volodina, а что за фирма? Какую именно советуете?)

@lisentia, я заказывала на БиоСон😊но на самом деле сайтов с подушками куча😊в форме U я считаю, самая удобная😊

@mrs.volodina, спасибо