вопрос на мульён... как полюбить себя??? своё тело, заниматься собой... хотеть это делать... а не…

У меня простое правило : встала - макияж и причесаться , хотя бы по минимуму и одеть не треники с вытянутыми коленками а использовать какие то удобные но приятные глазу одежды ( я только в платьях дома хожу) . Это как вопрос собственного достоинства . И я это делаю не для мужа , а для себя , потому что если я себя не нравлюсь , не уважаю себя, то как мужчина будет? Это не сложно , это от силы 5-7 минут занимает

@saad Олечка, это все правильно, но блин это в голове((( вот я понимаю, что нужно себя любить, хотеть холить себя и лелеять, а я не хочу((

@veda, да ничего у меня не было в голове и сейчас бывает лень! После очередных родов я жаловалась одной подруге что я прям увяла, времени на себя нет , плохо выгляжу ну и ещё тону женского нытья (а она к слову сказать по обстоятельствам не могла мужа видеть 2 года ) так вот она меня так припозорила , ты что говорит пять минут не можешь выделить , радуйся что у тебя есть для кого, радуй их . Подумала я и правда , сложности нет, просто вот это русское "впадлу" . Ну приятно же когда муж приходит а ты причёсана и умыта как минимум а не с колтунами и в пижаме.

@saad не, у меня в голове) вот я и говорю-ухаживаю за собой ради мужа, а не потому что хочу... а хочу захотеть... а не хочу...((

@saad у меня есть знакомая, она тааак себя любит, что они с мужем любят её(ну муж любит её и она очень любит себя)) )у нее просто мега любовь к себе))

А Неее у меня такого нет. Тогда я не о том

@veda, ой, это моя беда. Вот люблю вроде, но какой-то неискренней любовью. Нет этой любви в привычке так сказать, приходится каждый раз напоминать, одергивать себя... Я думаю тут какие-то детские сценарии, возможно один из родителей так сказать "недолюбил", внушил что ты какая-то не такая и любить тебя не за что, или заслужить эту любовь надо ("вот будешь хорошо учиться - будешь хорошей! А не будешь - никто тебя такую никогда не полюбит"). Как-то проработать это, простить родителей, отпустить обиды....сама сейчас именно над этим работаю

@vladaandreevna а как работаешь?

оо, самобичевание это мой конек(не помню какой психолог говорила, что надо хвалить себя за то, что успела, сделала, а не ругать за тр, что не успела или не смогла.. а у меня второй вариант) вроде так и не говорили, но правда есть у меня больное место, семейная трагедия даже, моя личная, да и не только, которая берет истоки далеко из детства и сейчас даже наблюдаются отголоски последствия... думаешь из-за этого может быть? я как-то и не думала об этом, ну не люблю и не люблю, многие себя не любят.. и вот меня посещает вопрос, можно-ли не любя себя быть счастливой? вот именно, что бы постоянно, что бы купаться в счастье, гармонии, находиться в нем каждый день...

@vladaandreevna а как работаешь?

оо, самобичевание это мой конек(не помню какой психолог говорила, что надо хвалить себя за то, что успела, сделала, а не ругать за тр, что не успела или не смогла.. а у меня второй вариант) вроде так и не говорили, но правда есть у меня больное место, семейная трагедия даже, моя личная, да и не только, которая берет истоки далеко из детства и сейчас даже наблюдаются отголоски последствия... думаешь из-за этого может быть? я как-то и не думала об этом, ну не люблю и не люблю, многие себя не любят.. и вот меня мучает вопрос, можно-ли не любя себя быть счастливой? вот именно, что бы постоянно, что бы купаться в счастье, гармонии, находиться в нем каждый день...

Та же беда😣 согласна с ВладойАндреевной. Всё из детства, а сейчас всё это Г лезет и прям душит и жить мешает😕 вмиг вспомнила и Луизу Хей и Виилму. Но первенство в инструментах помощи себе😁 техника Хо'опонопоно (Джо Витале) вот и повторяю как мантру слова из книги на каждый выпад в моей голове🙈

@veda, думаю, что нет, невозможно. Когда человек любит себя - его любят и остальные, то есть если уж сама ты не можешь полюбить себя, то как же это сделать остальным? Характер формируется в самом детстве, зачатки, основы, потому как раз все те травмы и могут быть причиной. Я написала письмо папе и маме, высказалась, приняла их, поблагодарила. Говорят, на такую терапию иногда не один год уходит. Мне советовали книги Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают нам быть самим собой" и "психотренинг по методу Альберта Эллиса". Пока правда не читала, все никак не возьмусь...

@vladaandreevna @kahatanna вот и я так думаю(( надо этим заняться, надо найти и прочитать.. блин список того, что надо прочитать растет и растет((

@veda, хах, это дааа! У меня еще ум такой беспокойный и хаотичный, что я физически неспособна читать всего одну книгу (однажды заставила себя, это была "Лолита" Набокова и она вообще не зашла мне, потому что я себя насиловала чтением!). А потом я "приняла себя такой, какая я есть" и теперь у меня штук 10 начатых книг, ни одну закончить не могу!!! И все равно блин ругаю, нет чтоб похвалить какая я многогранная 😆

@vladaandreevna ага, а я по вкладкам прыгаю вечно))))