Привет всем красоточкам- мамам и будущим мамам, тоже красоточкам 😉😊Кто уже родил, столкнулись вы с послеродовой депрессией? Как боролись? Жена брата год назад родила и сказала, что пока депрессия не прошла, она даже понять не могла, что у нее такое подавленное настроение (у нее первая беременность), то же услышала от подруги.
По советам книг, блогеров и жж, я поняла, что Во-первых,надо высыпаться; во-вторых, позитивно каждый день себя настраивать ; В-третьих, просить о помощи родных близких и друзей,
В-четверых, заниматься чем-то интересным и любимым для себя.
Я человек очень веселый и активный и моя основная проблема, которая уже возникала пару раз за беременность - это быть заключенной в 4 стенах. Я очень активный и веселый человек, люблю делится интересным, но именно живое общение очень важно для меня. И я заметила, что два - три дня дома наедине с своими делами, книгами и звонками по телефону, -мне на пользу. Если на третий или четвертый день я не выйду и не станут общаться с друзьями и родными, то меня одолевает тяжелое настроение 😜 Я с этим борюсь. Так же я начинаю завидовать (по-доброму, пусть он занимается и будет здоровым 😍😍😍)мужу, что он ходит на фитнес, имеет столько сил всего переделать, а я порой лежу пластом 😂😂😂😂😱
И вообще заранее настраиваю себя очень положительно. Верю, что оптимисты правят своей жизнью.💞
Так же жду ваших историй и советов против возможности грустить (
Комментарии
Послеродовая или нет, в любом случае это депрессия, которую можно побороть. Мне все мамочки подружки уже говорят:главное - тусовка, без неё с ума сойдёшь. Мне кажется ещё и высыпаться нужно(хоть и сложно. Но золотое правило мамы-спать,когда спит малыш), и обязательное условие-любящий муж, который ночью обязательно должен приласкать жену😊 действенное средство😄 а вообще у меня такое бывает, когда все сразу навалится, я держусь до последнего(я такой человек, что никому никогда не жалуюсь на жизнь, и знаете, иногда это мешает. Иногда надо выговариваться) в конечном итоге я срываюсь реву уже просто так без особых на то причин, просто устала. Короче, проревусь, муж успокоит(спасибо ему за это) и все!!!! Я как новенькая😄
Послеродовая была) но проявлялась только слезами крокодильими и отсутствием аппетита ))) потом недельку поревела, в руки себя взяла и норм😊😊😊😊😜
@lalycuk вот вот, книги, жж и вот такие проги в помощь! Еще я стараюсь с малышом общаться, пока он в утробе, чтобы сильно не удивиться, когда он появится, что он вот настоящий, вот отдельный масенький человек 😍😘 Говорю с животиком, но на начальном этапе до 25 недельки, не очень получалось 😝 представить общение)
@a.m. спасибо за совет 😊 Будем наслаждаться жизнью 😍😘😘
@kluchikschatiya, да при гормонах вешаться идут. Я одна росла, новорожденного вообще на картинках только видела. На руках только годовалого держала 5 минут. Я такого мнения "на месте разберемся" 😄
@kluchikschatiya, спасибо) на гармоны я тоже сдавала. я просто всё это к тому, что от этого ни кто не застрахован, и хочется надеяться на лучшее ( я очень боюсь повторения), но бывает по разному, и хрен знает в чем искать выход. не думайте об этом заранее, наслаждайтесь жизнью))))😘😉😊
@a.m. интересная история, вы - молодец 👍 искали пути отступления, просто это могли гормоны так повлиять 😢
@lalycuk ну да, если эгоизм, то это плохо, конечно)) тут дело мне кажется, в подготовке. у меня много сестер и братьев, поэтому я психологически готова, я так думаю. А некоторые всю жизнь росли одни, и им мне кажется, особенно сложно может быть. Я честно, не могу обвинять тех, у кого была депрессия, у всех разная жизнь) Но свой мозг изрядно чищу от " негодования ",и тоже считаю, чем больше ты делаешь, занимаешь себя делами, тем меньше глупостей в голове. Депрессия иногда возникает на фоне резкого скачка гормонов, там такое бывало, что и русская сильная женщина становилась просто серым пятнышком обессиленным. Мы за оптимизм!!! 😘😘😘
у меня была депрессия 1,5 года после родов. я боролась с ней как могла и все мне помогали, я ходила на массаж, ребенку стукнуло 8 месяцев, я вышла на работу ( чтоб выйти из депрессии), ездили на море с мужем без ребенка, чтоб развеятся ( 10 дней тупо спали). ребенком я занималась ( с 6 месяцев к горшку приучала, гуляла по 3-4 часа в день с ней, читала в слух книги по часу и т.д.) не знаю почему, но мне полтора года было очень плохо, меня кидало из крайности в крайность. Уволилась с работы и уехала на дачу с ребенком ( сажала, капала) и мне стало легче. хотя может ребенок подрос и стало легче с ним....
Поначитаются всякого гавна про депрессии. Так когда родите если скучно и есть время грустить о своей никчемной жизни, уберите памперсы пользуйтесь пеленками))))) мне кажется найдется чем заняться (это просто пример). А вообще одна моя знакомая якобы прибывала в этом состоянии и знаете что я думаю никакая это нахрен не депрессия! Это просто эгоизм. Ты же была беременная все внимание тебе, а тут на тебе сопляк хнычет и ты такая тупая не знаешь что с ним делать и тебя никто не жалеет. Карочи бред все это. Возьмите себя в руки. Мы же сильные русские женщины. 😘
@kluchikschatiya, пожалуйста. Вы реально если что пишите. В этот период лучше стараться общаться с кем-то но не распаляйтесь на то чтобы вас жалели- иначе крах всему.
@kluchikschatiya, ни то ни другое. Счастья не ощущала (на тот момент) боли уже не было никакой, благо с захватом у нас все было ок. Было чувство обреченности. Если вам будут предлагать бабушки/тетки/подруги придти посидеть с ребенком-соглашайтесь, но не так что они берут ребенка и таскаются с ним а ребенок с вами они просто как отвлекающий фактор.
@sovei градом слезы текли от счастья или больно было?
@kluchikschatiya, про мужа не главное. Если муж хороший он не сдастся так плохо. Главное ребенок- меня трясло от сына, я когда кормила его грудью (это оч важно именно грудью кормить) я плакала, у меня слезы градом лились.
@svetlichok вот вот) жена брата сказала, что это вообще иная жизнь... И в ней иногда все кажется тленным) Хотя у них есть все: материальное обеспечение и тд...
@sovei вот это самое печалька, про мужа, если он пепегорит и задепрессует....Любовь в семье очень важна 🙇🙏💖
@ksumom да, страшно за малыша, он маленький, может Заразиться) купила слинг) надеюсь сделает меня мобильной)
@alika1 ну я такой человек -планировщик))) всегда стараюсь минимизировать предстоящее "непиияиное" и мах предстоящее "приятное"))) сидеть сможет иногда бабушка с дедушкой, рядом живут, но не часто, очень иногда))
@ksumom от мне тоже кажется, что настрой)) Пока для меня малыш - это что-то удивительное, е могу представить)))
Не было никакой депрессии. Просто иногда настроение было гаМно, но связываю это с тем, что жизнь и её уклад перевернулись полностью и иногда тяжело одной было. Но быстро свыкаешься с этим!
Больше проводить время с ребенком, кормить грудью, муж рядом. Главное чтобы муж в этот период не перегорел. И ребенок не убил морально.
@ksumom, здорово!!! Даже на пару часиков в неделю уже поможет сохранить равновесие! молодцы!
Получать кайф от ребёнка.Кайф от каждого утра,кайф от прогулок,общения,подмывания попы.Маленький дружочек,компания😊
Если сцеживаюсь то на 6, а так ест каждые 3 часа, могу и к кормлению успеть. Когда на учебе с мужем, когда мы вместе уезжаем мама приходит или можно с собой в ТЦ брать, но я пока не хочу заразу собрать 2месячному ребенку
@ksumom, а с кем малышка, когда вас нет? На сколько часов можете оставить её?
Ой ну вы даёте. Тут роды не заметно подкрадываются и страшно, а на горизонте послеродовая депрессия светит. Бррр
И да главное настрой, никакой депрессии не будет, все как раньше
Так вы не в 4 стенах а с малышом, он заменит всех друзей, мне вот нафиг никто не нужен стал) а так по выходных в ТЦ езжу и в универ по субботам, вот мое развлечение пока что 😂
@mimimim Как здорово, да мужчина когда приласкает, то все становится сказочным, вы- молодец!! а поплакать девушке иногда полезно😊😄😉💐