Может кто знает,а беременным можно делать такие физ упражния,на месте как бы идти,но ноги не отрывая…
Может кто знает,а беременным можно делать такие физ упражния,на месте как бы идти,но ноги не отрывая от земли? Блин,не знаю,как объяснить это движение,ну я думаю вы поняли)
козюля·
В ожидании первенца
Это имитация лестницы
Ольга·
В ожидании первенца
лунная походка))
Александра·
В ожидании первенца
@ya-ona, теперь буду знать
Александра·
В ожидании первенца
@ya-ona, @yalo22 ,а можно делать или нет?
Ольга·
В ожидании первенца
понятия не имею😂
Дарья·
Мама сына (1 год)
А вы до этого физ тренировались?
Александра·
В ожидании первенца
@daryakaseko, ну бывало
Дарья·
Мама сына (1 год)
@aleksandra__, тогда делайте. Я до 6 месяцев в зал ходила тренировалась
Софья·
Мама сына (8 лет), беременна (14 нед.)
Делайте до самых родов,легкие нагрузки очень полезны.