Девочки, доброе утро!

Не так давно начала заниматься спортом самостоятельно, без залов и тренера. На прошлой неделе узнала, что беременна третьим. И все мои усилия получается ..... 😊

Кто во время беременности и какими упражнениями занимался? Может ссылочки на видео или фото дадите. Возраст уже не очень молодой и хочется сохранить свою форму. 🙏🙃