бегать с переполненной грудью не очень получится )) подруга сказала что даже если перед тренировочкой покормить дитя, во время пробежки прилив молока и начинает течь)))

получается заниматься только с сыном))) присяды с "утяжелением", пресс с "грузом" на ногах, отжимания и планка с поцелуями в нижней точке жима))))) по выходным тренажерка, когда папа с сыном гуляют)

будет, если сами захотите. несколько раз в день по 10 минут, было бы желание)) удачи вам