Сегодня была на последнем приёме у гини в этом году. 😄 прошёл месяц, как меня посадили на диету. 😁 результат за месяц: минус 600гр 💪😄👏 ну ни молодец ли я?! ☺️ теперь как бы от радости не сорваться, и не накинуться на новогодние салаты 🙈
Комментарии
@gulzira88, можно сказать убрала мучное, но я не могу без этого. 😁 Поэтому утром во время завтрака ем все что захочу. ☺️ Потом в 10 где то легкий перекус типо яблочка, в 12 обед, хлеб заменила сухариками. Потом в 3 опять перекус типо кефирчика, в 5 ужин. И больше не ем. Могу фруктики или овощи погрызть. Чаи практически не пью, а в течении дня стараюсь выпить 1,5 литра воды (это наверно главное составляющее диеты). Ну если уж очень чего то захочется (мы ж все таки беременные), то позволяю себе 1 штучку.
Мне тоже сказали: не танцевать!на елку не ходить!салаты много не есть!23 недели общая прибавка 4кг
извинтиляюсь, сама неправильно вопрос задала. чем именно питались во время диеты ?
скажите пожалуйста, какая именно диета ?
кушайте ,девочки,вкусняшки,но в меру,а то на гв совсем ничего нельзя(((
@small89, 😄 постараюсь, лопать Канеш у меня не получится, но все по чуть чуть все равно попробую ☺️
Тяжко придется тебе в НГ диету то держать🙈 я уже предвкушаю как лопать буду вкусняшки! Но ты держись!
@l__andy, это ж мало 😊 мне вобше кажется я поем да спать лягу, какая там ёлка 😏 сейчас такое состояние, что только лежать охото. 😤