Как поддержать жену в родах? Советы мужу перед родами

а как на счет письма мужу перед родами?

Сережа,

- В родах я могу на тебя ворчать, кричать, злиться и говорить какие-то обидные вещи. Все сказанное не будет иметь никакого отношению к моему истинному отношению к тебе, поэтому не надо все воспринимать всерьез, не надо мне отвечать, нападать на меня в ответ, оправдываться  т.д.

- Моя задача в каждой схватке будет просто прожить ее, а не выполнять какое-то особое действие. Просто прожить. Чтобы мне было легче, я буду дышать. Схватка не длится больше минуты, но мне будет казаться, что это бесконечность. Считай со мной мои вдох-выдох, суть в том, чтобы показать мне конечность схватки.

- Если я собьюсь с дыхания, то начни мне помогать дышать. Дыши со мной.

- В какой-то момент мне надоест дышать «правильно» – не уговаривай меня, просто следи за тем, чтобы я хоть как-нибудь дышала. Я покапризничаю и вернусь.

- В какой-то момент я могу сказать, что больше не могу – не уговаривай меня, не вноси никаких предложений – это обычный эмоциональный кризис родов, он пройдет.

- Не давай мне никаких советов – это будет в нашей ситуации странным, по крайней мере.

- В родах мне будет больно, я буду страдать. Но родовая боль – это нормальное явление, сострадать мне не надо, переживать за меня не надо, просто помогай мне пережить каждую конкретную схватку.

- Если я не захочу с тобой разговаривать – не обращай внимания, я в себе.

- Если я попрошу тебя выйти из родзала – так тоже может быть.

- Если ты будешь на потугах, то следи за тем, чтобы я не напрягала губы, скажи мне об этом. Пожалуй, это единственное замечание в мой адрес, которое разрешено цензурой.

- Роды могут тебя удивить. Постарайся ничего прям в родзале не анализировать из того, что ты увидишь. Мы потом с тобой все обсудим.

- Я тебя люблю и очень хочу, чтобы ты был со мной в этот момент. Все, что я написала выше, это с запасом, на всякий случай. На самом деле – все будет хорошо!