Я 50 гр телятины ем за раз, мне предостаточно, больше не могу съесть 😁 я малоежка ☺️

А мальтофер продолжу, посмотрим.. ✊🏼

Мальтафер за 2 нед/ 2 пузырька подняли с 107 до 115 ! Сказали хватит ! Продукты 150 гр телятины вареной на завтрак! Тоже поднимает

Вот мне мальтофер капли не помогли, гемоглобин со 108 до 110 поднялся( Сказали продолжать пить месяц, но что-то я в его эффективности сомневаюсь..

Продуктами не поднимаете. Таблетками-то сложно

Пейте таблетки и не раздумывацте! Пару недель назад я писала точь-в-точь, что и Вы.

Пейте, вам может и будет хватать из продуктов, а ребеночку нет. Я так всегда думала и пила😉

продуктами не подтять,циркуляция и обьем крови постоянно увеличивается

Можно кушать говядину. Но мне например жидкое железо не подошло, я подняла таблеточным.

не знаю, можно ли поднять гемоглобин едой (говорят, что нет, еда только поддерживает), но всю беременность увлекалась гречкой и гранатами. Гемоглобин всё время был в норме.

Я стараюсь кушать и повышать белок и железо, вообще не еда мясо больше года до беременности, бобовые, мясо, печень.... Все восстановиться!

Читала, что железо в таблетках плохо устаивается.

У меня гемоглобин был 108. Мне прописали мальтофер (капли), попила их 10 дней, сдала кровь.. Жду завтра результатов..

мне гемотолог говорил, что продукты железосодержащие обязательно должны присутствовать в рационе, диета и тд.Но железа все равно будет недостаточно, нужно еще таблеточки какие-нибудь принимать.

Ела железо содержащие продукты и пила таблетки. Почему таблетки не хотите пить?