я свои методы напишу. я медовые компрессы делаю. мужу на спонжик мед, сверху целлофан, тряпочка и держать в тепле. в целлофане и тряпочке проделовую дырочки для сосков, чтобы малыш мог сосать. и еще один такой же способ, только водкой, водку предварительно погреть чтобы она теплая была. желательно на ночь делаю такие компрессы. а утром массажирую и хорошенько сцеживаю чтобы не было комочков. вторую беременность мне помогают эти компрессы

@nuriya2405 комок снизу, уплотнение в общем

До мастита не довела,но с лактостазом частенько мучаюсь,лечу дома,сцеживаю,парацетамол от темпы и капуста

у вас полностью грудь или комки?