У всех #постнытья можно и я оставлю #постнытья ... В Б я думала что тело сильнее болеть не может а…

А почему сейчас на массаж не сходить?

@valala, можно на ГВ разве? Там же всем телом на груди а застои это больная тема

плавание в помощь, массаж))))

Ну там же не долго. Не дай Бог вас перекосоебит. Кто будет малыша развлекать. Вы ему нужны здоровая и веселая

просите кого-нибудь вечером разминать вам спину, Вы в положении сидя. или купите массажер, чтобы самой делать. всяко легче становится!

Светик, я сплю на животе с рд, ходила в спа на массаж и все ок 👍🏼, я думаю тут опять же индивидуально, а ещё купила себе довольно мощный массажёр для спигы👍🏼ТАК что КРЕПИСЬ

Светик!!! меня спас тайский массаж ТИТАН пол года и спина не болит.а мы почти 11кг

@ganihina при гв можно! я просила чтоб сильно делали,я почти кричала.

@valala, @zheneva @lilky @larusha @mama_lera спасибо девочки буду на массаж просится))))

@ganihina, ДПВАЙ, я кстати тоже ходила в промежуток с 3Х до 4хмес😉

@ganihina мне именно титан помог с моим сколиозом и смещением чего то там.

Загуглите "массаж теннисным мячиком" и "чудо-валик". Я как фанат массажа думала, что ерунда полная! Оказалось 👍. Массаж при ГВ можно и нужно. Опытные спецы делают в положении сидя и на боку. Бассейн отлично помогает и гимнастика.