
Ура 3 день с Джилиан Майклс, еле ходила с утра, всё болело неимоверно , на унитаз "простите" сесть не могла, а сейчас попрыгала и легче стало😊
@natalyushka, в интернете наберите название там много ссылок, я в ютубе открываю и скачу 😀
@tigra007, это тренировка с Джилиан Майклс, стройное тело за 30 дней 😊
но оно того стоит!!! я после родов хорошо похудела благодаря ей))
@murena77, обязательно загляну))