Mom.life
Наталия
natalishkaaa
Наталия·Мама сына (9 лет)

Лежу в родилке в 13 род доме...жесть как больно эти схватки с 6 утра(((( боюсь очень что же будет дальше((((

23.12.2015
17

Лучший комментарий

Комментарии

kateshhh
Ekaterina·Мама сына (9 лет)

👌👍😊 все будет хорошо! поменьше мыслей о боли, побольше ухода в измененное состояние!)

23.12.2015 Нравится Ответить
vikoko5
вика·Мама дочки (9 лет)

Как у вас получается ,со схватками писать )))

Единственное ,кому я писала ,это муж .просила его ,что-бы попросил врача сделать эпидуралку ))))

23.12.2015 Нравится Ответить
natalishkaaa
Наталия·Мама сына (9 лет)

@katters часа через пол будут смотреть

23.12.2015 Нравится Ответить
katters
Катерина·Мама сына (9 лет)

@natalishkaaa, сколько уже раскрытие?)

23.12.2015 Нравится Ответить
natalishkaaa
Наталия·Мама сына (9 лет)

@veranda_che @tatbaby @mila_1104 @miss-nat @makovka-kakovka @anny21 @nastena2608 @katters ох спасибочки ))

23.12.2015 Нравится Ответить
katters
Катерина·Мама сына (9 лет)

Удачи !!

23.12.2015 Нравится Ответить
nastena2608
Анастасия·Мама сына (9 лет)

Удачки вам 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

23.12.2015 Нравится Ответить
anny21
Анна·Мама сына (9 лет)

удачи!!!

23.12.2015 Нравится Ответить
makovka-kakovka
Mary·Мама дочки (8 лет)

держу за Вас кулочки... удачи!!!

23.12.2015 Нравится Ответить
tatbaby
Татьяна·Мама троих детей

Вы Молодец, еще успеваете писать на сайт!😊

23.12.2015 Нравится Ответить
tatbaby
Татьяна·Мама троих детей

1 стадия дыхания – глубокое дыхание

Такое дыхание должно быть глубоким. Вдыхать нужно через нос, выдыхать ртом. С началом схватки начинайте так дышать, а с окончанием схватки – прекращайте. Получается в минуту примерно 6-9 таких вдохов и выдохов. Если схватка длится 30 секунд, получится около 3-6 вдохов-выдохов.

2 стадия дыхания – контролируемое дыхание

Применяется при длительности схваток более 1 минуты (1-3 минуты). В таком случае нужно дышать поверхностно и как бы с ускорением. Схватка начинается медленно (в это время нужно сделать несколько грудных вдохов-выдохов), далее схватка нарастает (начинаем дышать более поверхностно) и достигает своего пика (дышим часто и поверхностно), затем схватка постепенно спадает (дыхание становится реже, заканчивается глубокими вдохом-выдохом).

3 стадия – очищающее дыхание

Применяется на последнем этапе раскрытия шейки. Теперь схватки наиболее чувствительны, расстояние между ними сокращается.

Итак, делаем

1 глубокий вдох-выдох

4 частых поверхностных вдоха-выдоха

1 глубокий интенсивный вдох через нос и медленный выдох через рот (как будто вы студите суп)

Далее повторяем 4 частых вдоха-выдоха, 1 интенсивный вдох, 1 длинный выдох…

4 стадия – дыхание во время потуг

Во время потуг нужно тужиться (как будто очень сильно хочешь в туалет по-большому, а у тебя запор).

Итак, делаем

Грудной глубокий вдох

Грудной глубокий выдох

Полный грудной вдох (нужно набрать побольше воздуха в грудную клетку и в “живот”)

На 30-50 секунд задержите дыхание, а затем медленно выдыхайте воздух как бы задувая свечу.

Прижмите подбородок к грудине (глядя на пупок) и тужьтесь вниз живота.

За одну схватку получается так потужиться 2-3 раза.

Важно помнить, что глубокое дыхание – это основное дыхание в родах. Всегда, при возможности, возвращайтесь к глубокому дыханию. На каждом этапе дыхания оставайтесь как можно дольше. Только при необходимости включайте следующий этап дыхания.

И еще, вы можете забыть напрочь обо всех техниках, которые читали. Самое главное, слушать свое тело

23.12.2015 Нравится Ответить
mila_1104

Удачи вам.... !!!! Надеемся скоро родите👍😊

23.12.2015 Нравится Ответить
tatbaby
Татьяна·Мама троих детей

Для того, чтоб продвижение малыша проходило легко, маме нужно научится расслабляться и вести себя спокойно. Если мама спокойна, в ее организме вырабатывается достаточное количество окситоцина (гормона, который стимулирует родовую деятельность). Если же мама паникует и боится, в ее организме вырабатывается адреналин (гормон, из-за которого мышцы напрягаются, а шейка матки перестает сокращаться, тем самым родовая деятельность замедляется, провоцируя выработку еще большей порции адреналина).

23.12.2015 Нравится Ответить
veranda_che
Вера Чепас·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Держитесь!!!!!! Зато скоро конец!👍🏼☺️

23.12.2015 Нравится Ответить
natalishkaaa
Наталия·Мама сына (9 лет)

@tatbaby спасибо) но сейчас я лежу на ктг и корячусь от боли((((

23.12.2015 Нравится Ответить
tatbaby
Татьяна·Мама троих детей

Главное в процессе схватки дышите и расслабляйтесь , желательно веритикальном положении. Легких родов! Слушайте акушерку!😊

23.12.2015 Нравится Ответить
Читайте также