Девочки,кто на ГВ придерживался/придерживается строгой диеты,что кушаете,от чего полностью отказались? Может у кого прям есть список? Я с первым не придерживалась особо,но сейчас понимаю,что зря,поэтому нужны ваши советы рекомендации😊
с третьим ребенком я не ем только что то совсем вредное, то что испортит вкус молока (чеснок,например).если высыпаний на то что запрещено тоже ем в небольших количествах, например шоколад, мед, ягоды красные или фрукты. По детям за все время поняла что на колики особо то что ешь не влияет
Я ела только гречку, суп из говядины постный, яйцо одно два раза в неделю, гуляш на сметане из говядины, утром творог. Чай с сушками постными. И все
Не ем цитрусовые (иногда дольку лимона кладу в чай), осторожничаю с шоколадом, малиной, сгущёнкой