67,5!!!!! Боги, я и не мечтала о таком результате! Вставала на весы с мыслями "...а считала эти…

Это сколько получается сбросила?)

@iulianiya12 2)

Что кушали?

@ayuliyaa яблоки (1кг), кефир(почти литр), чай с молоком без сахара (3кружки).

@ayuliyaa ну и пару стаканов воды, а том числе запивая таблетки.

@kutyakina я ещё клюквенный морс пью. Тоже на такой диете сидела, результат отличный

@ayuliyaa вот, кстати, да)) тоже в следующий раз надо будет прикупить)

@kutyakina просто я как вспомню уже вкус этого кефира и прям фу, но разгрузочные дни надо делать! 😃

@kutyakina ,а за сколько дней сбросила эти 2кг???

@lana201 вот за вчерашний) вчера утром 69,5

@kutyakina ,блин круто, тоже так хочу!!! Всё завтра буду разгружаться!!! Сегодня борщ поем))) последний день)))

@lana201 верю в тебя, всё получится!) как вариант, начать разгрузку в 18ч одного дня, закончить в 18ч следующего. Так, может, проще будет)

@kutyakina , хорошо, СПАСИБО!!!! я и планировала сегодня на ужин творог и всё а завтра уже кефир и яблоки!!!

Ого) я думала грамм 500 можно скинуть)