У меня у беременной спина болела и после родов уже как год болит(((

Ооо спина не сплю боли невыносимые, поясница болит так искры с глаз !! С 12 недели такие подарки.... Сейчас 27 я в растройстве... Не знаю что делать не сплю вообще,

У меня 15 недель и уже сильнейшие боли в пояснице, особенно по вечерам и после уборок по дому. Порой так больной, что не могу встать на ноги!!!Это у меня после первых родов, я не знаю, как буду рожать второй раз!?

Мне помогает йога и массаж, массаж дома муж делает как может. Йогу можно и дома, позы посмотрите расслабляющие спины

Эх ... Это вообще печально, у меня это состояние не проходящее хоть и дома уже в бандаже хожу..

@angel.g подхожу подохну 😞 у меня всю жизнь проблемы со спиной...

что же будет в 40к недель 😊😉

@kuca не помогает (

Бандаж,и не реви )