Девочки , кто устраивал разгрузочные дни на яблоках. Поделитесь , помогает или нет? Сколько кг…

👂🏻

Я 1-1,5 скидывала за день, но очень тяжело. За день 6-8 яблок ела.

Но потом легко конечно становилось)))

Да,помогает

мне легче на молоке разгрузочные проводить , весь день молоко , две пачки за день , иногда даже три. как захотелось кушать пью стакан молока , и от отеков помогает, правда в этот день никуда с дома выходить нельзя, а то в туалет бегаешь оооочень часто. А на яблоках не получается , голодная как собака бываю