@nova_ конечно прогулка, помогла, да ещё и организм уставший, вот и поспала... у меня так же, не сплю сколько то ночей, потом не разбудить..)

@rjbka, попробуй ! У нас на сегодня тоже запланирована прогулка 😊👌

@alexis_spb, кстати , мой тоже сегодня сказал что уснуть долго не мог😄но ему холодильник мешал )) сказал что холодильник какие- то звуки издавал и мешал ему уснуть ))) в общем, спит кто - то один )))

@nova_, у меня сам муж сегодня до пол пятого не спал, смотрел свой сериал😳😂А сегодня не встать😴

@nova_, как здорово!!! И правда может попробовать прогулки именно поздние...

@nico, @rjbka @alexis_spb @juliet80 @mamulya21 девочки я сегодня спала!! 💃вчера с мужем перед сном гуляли очень очень долго, намеренно с целью меня устать !) или это потому что два дня подряд вообще не спала (2 часа некрепкого сна не в счет!) вот честно, не спала! Или долгая долгая прогулка - но сегодня ч спала .. Девочки,если найдете что-нибудь действенное, делитесь советами как удалось наладить сон.. 👌

@elenanana, нет, днем я работаю 😳))) выхожу в декрет в конце декабря 😌

А днем потом спите?

Я валерьяночкой спасалась, когда совсем не в моготу было (капелек 10 на стаканчик воды) Но старалась не злоупотреблять конечно))

я сегодня в 8 утра только, заснула.. Мужу тоже, не давала спатки..

Я иногда в 6 утра только засыпаю😂 в 2 это сказка

Потерпеть - через несколько недель должно пройти)

И я не сплю совсем((( и что делать с этим не знаю...

У меня тоже есть пара волшебных звуковых дорожек😂😂😂 он знает свой грешок, но так я делаю несчастное лицо и он чувствует себя ещё более виновато!😂😂😂

Блин я с работы пока еду все мысли - приду и усну сразу же... Ага, щаз часов до 2 ворочаюсь 😿

@alissa89, 😂😂😂😂😂👌👌👌это прикол!! Но то же самое !!! Я его тычу в бок когда храпит- хотя сама не сплю 😌ну а чего он храпит! Может я заснуть из-за этого не могу!) а еще когда просыпается , говорит что я придумываю что он храпит😄ну теперь полный телефон видео на черном фоне храп любимого) теперь бужу его предварительно подготовившись, записываю доказательства)) нет, ну не постоянно конечно его бужу , иногда жалко ☺️он не виноват что храпит, я понимаю

Ахаха)) с мужем такая же история.. Но самое страшное - он храпит! Нет, он и раньше это делал, но теперь меня это злит дико, виню его в своей бессоннице 😂 хотя, конечно, дело не в этом... Но мог бы не храпеть😂😂

@annafrank, я пока не готова смириться 🙈так недалеко и 🙆🚑)))

@nova_, я пила магний, но спать лучше не стала, как раз началось недель с 32. Но сейчас уже кажется, что даже свыклась с этим состоянием😊

@alissa89, отеков пока не было, надеюсь не будет 😁 у меня муж как принимает горизонтальное положение- моментально засыпает.. Я ему завидую😒..поговорить не с кем)) а у меня грудь не хочет расти 😭😄

И я недель с 29-30 спать перестала по-человечески...) набрала тоже 8. Страдаю от отеков ног и пальцев на руках😁 кольца на ночь снимаю.. Боюсь проснуться с синим пальцем😂 а что касаемо груди- она у меня в первом триместре с 2 до 3 подросла и все, хватит...

@anka84, @annafrank ((( очень это мешает.. Лежу как дурак.. Надо вставать с толком время проводить, чтоли.. Или пробовать магний на ночь пить.. Была у врача, и совсем забыла спросить как быть с бессонницей!

Никак🙈 походу так нас организм готовит к бессонным ночам с малышом😄

Я тоже не могу уснуть до 3 ч ночи,бессонница